はじめまして！
パーソナルジムgift代表の小西達也です。

ホームページをご覧いただきありがとうございます！
ここでは、少し僕自身のことについて
お話させていただきます。

トレーナーを目指したきっかけ

昔、僕は太っていたことで、自分に自信が持てず人と話すのが怖かった時期があります。

そんな自分を変えたくて、まずは絶対に痩せよう！と家から一番近くのフィットネスジムに入会し、それから毎日ジムに通い始めました。

最初は、マシンの使い方も分からなかったので、勇気を出してトレーナーに声をかけて、その都度質問しながら自分のメニューを作りました。

ジムでは主に、マシンを使った筋トレや有酸素運動を頑張っていたんですが、途中しんどくなって、やめたくなったことは正直何度もあります…

ですが、絶対に昔の自分には戻りたくなかったので、頑張ってなんとか続けて、半年で20kg以上の体重を落とすことができました！

ダイエット後は、見た目が変わったことで自分に自信が持てるようになったので、人とも積極的に関わっていけるようになりました。
そのおかげで、前と比べて人生が明るく楽しいものになったように思います！

こうした経験から、ありきたりかもしれませんが、本当に「見た目が変わると人生が変わる」ということを実感しています。

僕は、この経験をたくさんの人に知っていただきたい思ったので、現在トレーナーとして活動しています。