2026-09-18 / 最終更新日時 : 2026-09-18 tatsutatsuya blog ついに看板を作ることにしました！ こんにちは！広島市中区橋本町で活動している、パーソナルジムgiftの小西です😄 最近、giftでは新しく看板制作をお願いしています😊 デザインは妻と一緒に「ああでもない、こうでもない」と考 […]
2026-09-09 / 最終更新日時 : 2026-09-09 tatsutatsuya blog その靴、筋トレには向いてる？トレーニングシューズの選び方 こんにちは！広島市中区橋本町のパーソナルジムgiftの小西です🙋♂️ 今回は、トレーニングを始める時に意外と悩む「シューズ」について書いてみようと思います&#x […]
2026-09-07 / 最終更新日時 : 2026-09-07 tatsutatsuya blog MAGグリップ導入！目指せ、背中美人！ こんにちは！広島市中区橋本町のパーソナルジムgift、小西です😊 今回は、新しく導入したトレーニングアイテムをご紹介します！ その名もMAGグリップです！ 新しいgiftに移転して、念願だったラットプルマ […]
2026-09-02 / 最終更新日時 : 2026-09-02 tatsutatsuya blog ダイエット中でもアリ！セブンの意外と優秀なまぜそば こんにちは！広島市中区橋本町のパーソナルジムgift、小西です😊 今日は、僕のおすすめコンビニ飯をご紹介します！ ダイエット中のコンビニ飯といえば、おにぎり＋サラダチキンみたいな組み合わせが定番ですよね。 […]
2026-09-01 / 最終更新日時 : 2026-09-01 tatsutatsuya blog 最近の僕のルーティン こんにちは！広島市中区橋本町のパーソナルジムgift、小西です😊 今日は、僕の最近の日課について軽く書こうかなと思います。 最近の日課は、営業終わりのポスティングです！ ジムを移転して、店内の写真も新しく […]
2026-08-24 / 最終更新日時 : 2026-08-25 tatsutatsuya blog デッドリフトは怖くない！初心者にもおすすめのヘックスバー こんにちは！広島市中区橋本町のパーソナルジムgiftの小西です😊 今日は、うちのジムにも置いてある「ヘックスバー」をご紹介します！ 「何これ？」って感じの、六角形をしたちょっと変わったバーベルです。笑 実 […]
2026-08-19 / 最終更新日時 : 2026-08-19 tatsutatsuya blog 【9月30日まで】リニューアルオープンキャンペーン実施中！ こんにちは！広島市中区橋本町で活動しています、パーソナルジムgiftの小西です！ みなさん、お盆休みはゆっくりできましたか？ 僕は妻の実家に里帰りしてきました！ ……が、 初日から見事に体調を崩しまして。笑 せっかく帰っ […]
2026-07-27 / 最終更新日時 : 2026-07-27 tatsutatsuya blog マシンを求めて山口まで！ こんにちは！広島市中区橋本町のパーソナルジムgiftの小西です😊 先日、新しくタフスタッフのトレーニングベンチを購入しました！ 今回は、山口県の南インターチェンジ付近まで車で引き取りへ。 往復の総走行距離 […]
2026-07-13 / 最終更新日時 : 2026-07-13 tatsutatsuya blog 移転後、お客様によく聞かれたことランキングTOP3 こんにちは！広島市中区橋本町のパーソナルジムgift、小西です😊 新店舗へ移転してから、ありがたいことに多くのお客様に新しいジムを見ていただきました。 そして、皆さんの反応を見ていると、だいたい聞かれるこ […]
2026-07-09 / 最終更新日時 : 2026-07-09 tatsutatsuya blog トレーナーの独り言｜僕のメニューの作り方について こんにちは！広島市中区のパーソナルジムgiftの小西です😊 今日はいつもと少し趣旨を変えて、トレーナーの独り言ということで、僕のパーソナルトレーニングのメニューの組み立て方について書いてみようと思います！ […]
