2025-03-19 / 最終更新日時 : 2025-03-19 tatsutatsuya blog お客様の6か月の変化！ こんにちは！広島のパーソナルジムパーソナルジムgiftの小西です😊 今回はお客様のダイエット事例の紹介です！ こちらのお客様は、半年後の結婚式に向けたダイエットのため、週に2回ペースで3か月間、その後週1 […]
2025-03-03 / 最終更新日時 : 2025-03-03 tatsutatsuya blog 意外と知らないダイエットにおける睡眠の重要性 こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です😊 突然ですが、皆さんは毎日何時間ぐらい寝れていますか？🤔 実は多くの方が知らないと思いますが、「睡眠」はダイエットをする […]
2025-02-15 / 最終更新日時 : 2025-02-15 tatsutatsuya blog ダイエット成功する人、しない人のたった1つの差！🤏 こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です🙋♂️ 今回は、ダイエットが成功する人としない人のたった1つの差というテーマでブログを書きまし […]
2025-02-12 / 最終更新日時 : 2025-02-12 tatsutatsuya blog カロリー計算しなくてもダイエットはできるのか？ こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です🙋♂️ 今回は、ダイエットはカロリー計算なくてもできますよといったテーマでブログを書きました！ […]
2025-02-06 / 最終更新日時 : 2025-02-06 tatsutatsuya blog トレーナーとしてのスキルアップ！ こんにちは！広島のパーソナルジムパーソナルジムgiftの小西です😊 実は、ここ一年ほどの間トレーナーとしての知識やスキルを見直す為に、月1回のペースで勉強会に参加させていただいています！ よく言われている […]
2025-01-30 / 最終更新日時 : 2025-02-01 tatsutatsuya blog パーソナルジムまとめサイトでおすすめのパーソナルジムとして紹介されました！💐🏅 こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です😊 今回、なんと！！ シェイプスタイルというパーソナルジムまとめサイトで広島でおすすめのパーソナルジムとして紹介されました！ᾒ […]
2025-01-23 / 最終更新日時 : 2025-01-23 tatsutatsuya blog BーMAKEの比較サイトに掲載いただきました！ こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です😊 この度、パーソナルジム比較サイトのBーMAKEさんにご紹介いただきました！ 以下のリンクに掲載いただきました！ https://kim […]
2025-01-23 / 最終更新日時 : 2025-01-23 tatsutatsuya blog ストレスとの向き合い方 こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です😊 今回のテーマは「ストレスとの向き合い方」という内容で記事を書きました！ 日々忙しく生活していると、誰でも少なからずストレスは溜まってき […]
2025-01-22 / 最終更新日時 : 2025-01-22 tatsutatsuya blog 食べてないのに痩せない！それ自律神経が関係してるかも⁈ こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です😊 今回は『食べていないのに、なぜか痩せないあなたへ』という内容でダイエットコラムを書きました！ さっそくですが、ダイエットをしてる方の中 […]
2025-01-21 / 最終更新日時 : 2025-01-21 tatsutatsuya blog 心を壊すダイエットに終止符を！ こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です😊 今回は、ダイエットコラムで「心を壊すダイエットに終止符を！」というテーマで書かせていただきました！ さっそくですが、短期で痩せようとす […]
