【お知らせ】ダイエット食事冊子、完成しました！

こんにちは！
広島のパーソナルジム
パーソナルジムgiftの小西です😊

お待たせしました！
このたび、運動初心者の方でも実践しやすい『ダイエット食事ガイドBOOK』が完成しました！

この冊子は、こんな想いで作りました！

「何を食べたら痩せるの？」
「頑張ってるのに、なかなか成果が出ない…」

そんな声にお応えして、食べながら痩せるための知識と具体的な食事例を、ギュッと一冊にまとめました！

この冊子は対象の方へプレゼントしています！🎁

⚫︎対象者
「3ヶ月集中コース」をご受講中の方、過去に受講していただいた方、現在「食事指導オプション」をつけていただいている方

すでに受け取った方は、ぜひお時間ある時にでも読んでみてくださいね！

冊子の内容としては☝️

•食べて痩せるための5つのルール
•1週間のおすすめ食事メニュー
•コンビニ・外食をうまく使うコツ
•よくあるNG食事パターンと改善ポイント
•正しい体重の測り方や、水分・睡眠の話　など

初心者の方でもすぐに実践できる内容になっています！😄✌️

3ヶ月後、
「なんか最近、身体も気持ちも変わってきたかも！」
そう思える日を目指して、
一緒にがんばっていきましょう！
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現在パーソナルジムgiftは、体験パーソナル受付中です！

生涯付き合っていく自分の大切な身体だからこそ、正しい運動や栄養の知識で身体を変えていきましょう✨

一瞬ではなく、一生モノの身体作りをお届けします！🎁
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