2025-06-11 / 最終更新日時 : 2025-06-11 tatsutatsuya 未分類 【立ち上がるときに膝が痛む方へ】原因とラクになる対策｜広島パーソナルジムgift こんにちは！広島市中区・銀山町駅から徒歩4分のパーソナルジムgiftの小西です😊 そんな違和感や痛みを感じていませんか？ 最初は気のせいだったのに、気づけば毎日のように痛む。実はこうしたお悩み、当ジムでも […]
2025-05-26 / 最終更新日時 : 2025-05-26 tatsutatsuya 未分類 【ふくらはぎ痩せの新常識】広島で足元から整えるパーソナルジム｜土台から変える脚やせアプローチ そんなお悩み、ありませんか？ 実は、足裏の“トラス構造”が壊れているかも？ 足裏には、衝撃を吸収するための3つのアーチがあります👇 この3つで構成されるのが「トラス構造」です！ でも実際は… こういった状 […]
2025-04-11 / 最終更新日時 : 2025-04-11 tatsutatsuya 未分類 【お知らせ】ダイエット食事冊子、完成しました！ こんにちは！広島のパーソナルジムパーソナルジムgiftの小西です😊 お待たせしました！このたび、運動初心者の方でも実践しやすい『ダイエット食事ガイドBOOK』が完成しました！ この冊子は、こんな想いで作り […]
