2026-01-29 / 最終更新日時 : 2026-01-29 tatsutatsuya blog 姿勢が変わらない本当の理由！筋トレより先に整えるべき3つの感覚 こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です😊 姿勢を良くしようと思ったとき、「とりあえず筋トレしよう」「この筋肉が硬いからストレッチしよう」そんなふうに考えたことはありませんか？ もちろんそれも大 […]
2026-01-14 / 最終更新日時 : 2026-01-14 tatsutatsuya blog 呼吸と姿勢の深い関係(第2部) こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です。 前回の第1部では、「呼吸が姿勢と深く関わっている」というお話をしました！ 今回はその続きとして、 呼吸がうまくできていない人の特徴 肩こり・腰痛・猫背などの悩みを抱え […]
2026-01-09 / 最終更新日時 : 2026-01-09 tatsutatsuya blog 【今年の目標 2026年ver🌅】 皆さま、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします！ 新年ということで、2026年の仕事面での目標を立てました。 お客様一人ひとりに、丁寧に向き合う一年に！妥協のない指導を続けていきます。 この […]
2026-01-02 / 最終更新日時 : 2026-01-02 tatsutatsuya blog 新年スタートキャンペーン実施中！🐎💨 皆さま、あけましておめでとうございます！広島市内のパーソナルジムgiftの小西です😊本年もよろしくお願いいたします。 今年は土日が重なったことで、9連休だった方も多いのではないでしょうか。 ゆっくり休めた […]
2025-12-12 / 最終更新日時 : 2025-12-12 tatsutatsuya blog 姿勢と呼吸の深い関係(第1部) こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です😊 今回は、姿勢や不調と深く関わっている呼吸についてお話しします！ 呼吸って「大事なのは分かっているけど、正直よくわからない」そんな方がほとんどじゃないで […]
2025-12-10 / 最終更新日時 : 2025-12-10 tatsutatsuya blog 忘年会が続く前に！お酒とカラダの本当の関係 こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です😊年末に向けて、飲む機会が増えるこの季節🍺今日は、多くの方が大好きな「アルコール」について、体にどんな影響があるのかを分かりやすくお話して […]
2025-12-04 / 最終更新日時 : 2025-12-04 tatsutatsuya blog 【お客様とのツーショット 📸】 本日は現在、giftに通っていただいて6ヶ月目のお客様とのツーショットです！✌️ こちらのお客様の目的は「野球のパフォーマンスアップ」です！ピッチャーをされているので、球速をあげたいととのこと […]
2025-12-03 / 最終更新日時 : 2025-12-03 tatsutatsuya blog 12月限定キャンペーン！ こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です😊 いよいよ今年も残りわずかですね！「年明けから頑張ろう」と思っている方も多いですが、実は変わる人は、今から動き始めている人です💪 […]
2025-11-29 / 最終更新日時 : 2025-11-29 tatsutatsuya blog お客様とのツーショット📸 こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です😊 今日は、giftにいちばん長く通ってくださったお客様とのツーショットです！ 急な転勤で、残念ながら11月末で卒業となりましたが、トレーナーとして願うの […]
2025-11-14 / 最終更新日時 : 2025-11-19 tatsutatsuya blog 11月特大キャンペーン！ こんにちは！ 広島のパーソナルジムgiftの小西です😊 実は11月は、超久々に特大キャンペーンを実施しています🔥 もう今年もあと50日足らずで終わりますが、何かを成し遂げる人はタイミングを […]
