2026-03-20 / 最終更新日時 : 2026-03-20 tatsutatsuya blog 【定休日変更のお知らせ】 こんにちは！広島市中区のパーソナルジムgiftの小西です！ 今回は、2026年4月からの定休日変更についてのお知らせです。 これまで火曜日を定休日としていましたが、4月からは日曜日・祝日をお休みとさせていただきます。 営 […]
2026-03-16 / 最終更新日時 : 2026-03-16 tatsutatsuya blog スキルアップセミナーに参加！ こんにちは！広島市中区のパーソナルジムパーソナルジムgiftの小西です！ 今回は、先日参加してきたセミナーについて少しご報告させていただきます。 今回のセミナーは2部構成になっており、 こちらの内容を学んできました &# […]
2026-03-13 / 最終更新日時 : 2026-03-13 tatsutatsuya blog スウェイバック姿勢って知っていますか？ こんにちは！！！広島市中区で活動しています、パーソナルジムgiftの小西です！ いきなりですが、今回は「スウェイバック姿勢」についてお話しします👨🎓 そんな経験ありませんか […]
2026-02-19 / 最終更新日時 : 2026-02-24 tatsutatsuya blog 痩せないのは自律神経のせいだった⁉︎ こんにちは！広島市中区のパーソナルジムgiftの小西です！ こういった方には、特に参考になるように書きました！ 結論としては、それ自律神経がうまく働いていないのが原因かもしれません💦 自律神経とは？ はじ […]
2026-02-13 / 最終更新日時 : 2026-02-13 tatsutatsuya blog モニター募集中！！🤝 こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です。今回は、かなり久しぶりにモニターを募集しようと思います！正直に言うと、最近はあまりモニターをやっていませんでした。理由はシンプルで、中途半端な気持ちの人だとお互いにしん […]
2026-01-29 / 最終更新日時 : 2026-01-29 tatsutatsuya blog 姿勢が変わらない本当の理由！筋トレより先に整えるべき3つの感覚 こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です😊 姿勢を良くしようと思ったとき、「とりあえず筋トレしよう」「この筋肉が硬いからストレッチしよう」そんなふうに考えたことはありませんか？ もちろんそれも大 […]
2026-01-14 / 最終更新日時 : 2026-01-14 tatsutatsuya blog 呼吸と姿勢の深い関係(第2部) こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です。 前回の第1部では、「呼吸が姿勢と深く関わっている」というお話をしました！ 今回はその続きとして、 呼吸がうまくできていない人の特徴 肩こり・腰痛・猫背などの悩みを抱え […]
2026-01-09 / 最終更新日時 : 2026-01-09 tatsutatsuya blog 【今年の目標 2026年ver🌅】 皆さま、明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします！ 新年ということで、2026年の仕事面での目標を立てました。 お客様一人ひとりに、丁寧に向き合う一年に！妥協のない指導を続けていきます。 この […]
2026-01-02 / 最終更新日時 : 2026-01-02 tatsutatsuya blog 新年スタートキャンペーン実施中！🐎💨 皆さま、あけましておめでとうございます！広島市内のパーソナルジムgiftの小西です😊本年もよろしくお願いいたします。 今年は土日が重なったことで、9連休だった方も多いのではないでしょうか。 ゆっくり休めた […]
2025-12-12 / 最終更新日時 : 2025-12-12 tatsutatsuya blog 姿勢と呼吸の深い関係(第1部) こんにちは！広島のパーソナルジムgiftの小西です😊 今回は、姿勢や不調と深く関わっている呼吸についてお話しします！ 呼吸って「大事なのは分かっているけど、正直よくわからない」そんな方がほとんどじゃないで […]
