2025-07-11 / 最終更新日時 : 2025-07-11 tatsutatsuya blog 「週1の運動で不調が激減！」体調に悩んでいた20代女性の変化とは？ こんにちは！広島市中区のパーソナルジムgift代表の小西です🙋♂️ 今回は、週1回ペースで通ってくださっている20代女性のお客様の事例をご紹介します。 「何とな […]
2025-07-04 / 最終更新日時 : 2025-07-04 tatsutatsuya blog 【7月限定】夏の特大キャンペーンのお知らせ｜広島のパーソナルジムgift こんにちは！広島市中区にあるパーソナルジムgiftの小西です😊 7月に入り、いよいよ夏本番！「そろそろ本気で身体を変えたい」「薄着になるこの季節、ちょっと焦ってきた…」そんな方に向けて、giftでは【7月 […]
2025-06-20 / 最終更新日時 : 2025-06-20 tatsutatsuya blog 【本気で変わりたい方へ】3ヶ月集中ダイエットモニター募集｜広島のパーソナルジムgift こんにちは！広島市中区のパーソナルジムgift代表の小西です。 今回は「本気で痩せたい！」という方に向けて、3ヶ月集中ダイエットモニターのご案内です。この機会に、自分史上最高のカラダを一緒に目指しませんか？ モニター内容 […]
2025-06-11 / 最終更新日時 : 2025-06-11 tatsutatsuya 未分類 【立ち上がるときに膝が痛む方へ】原因とラクになる対策｜広島パーソナルジムgift こんにちは！広島市中区・銀山町駅から徒歩4分のパーソナルジムgiftの小西です😊 そんな違和感や痛みを感じていませんか？ 最初は気のせいだったのに、気づけば毎日のように痛む。実はこうしたお悩み、当ジムでも […]
2025-05-26 / 最終更新日時 : 2025-05-26 tatsutatsuya 未分類 【ふくらはぎ痩せの新常識】広島で足元から整えるパーソナルジム｜土台から変える脚やせアプローチ そんなお悩み、ありませんか？ 実は、足裏の“トラス構造”が壊れているかも？ 足裏には、衝撃を吸収するための3つのアーチがあります👇 この3つで構成されるのが「トラス構造」です！ でも実際は… こういった状 […]
2025-05-23 / 最終更新日時 : 2025-05-23 tatsutatsuya blog 【広島のパーソナルジム】体幹を鍛えても不調が治らない人へ｜本当に効く使い方とは？ そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、giftに初めて来られるお客様の多くが、同じような悩みを抱えています😥一生懸命プランクや腹筋を頑張っているのに、なぜか不調が改善しない… 広島市中区にあるパーソナルジ […]
2025-05-22 / 最終更新日時 : 2025-05-22 tatsutatsuya blog 痩せたのにリバウンド…その原因は“やめたから”です｜継続できるパーソナルジムを広島で探すならgiftへ そんな経験はありませんか？ つまり「痩せること」よりも、「痩せた身体を維持できるかどうか」が本当の勝負になります‼️一時的な追い込みよりも、「続けられる習慣」を持っているかどうかが大切なんです […]
2025-05-18 / 最終更新日時 : 2025-05-18 tatsutatsuya blog 広島で脚やせを目指すなら？前ももが張る原因と正しい対策を解説します｜パーソナルジムgift そんな悩み、パーソナルジムgiftにはたくさん届きます🤭 実はそれ、筋トレや有酸素運動のやり方が間違っているわけではありません！根本的な原因は、身体の使い方にあります！！ なぜ脚は細くならないのか？ 特に […]
2025-05-17 / 最終更新日時 : 2025-05-17 tatsutatsuya blog 動きやすい身体はこうして作る。広島市中区のパーソナルジムgiftが大切にしている3ステップ 「広島市中区でパーソナルジムを探しているけど、どこが自分に合うのかわからない」そんな声をよく聞きます💦 この順番を守ってトレーニングすることで、姿勢が整い、筋肉が正しく働き、結果として痩せやすく、不調も出 […]
2025-05-14 / 最終更新日時 : 2025-05-18 tatsutatsuya blog パーソナルジム広島で継続できるジムを探している方へ そんな経験、ありませんか？ パーソナルジムに通っていても、やる気がなくなると自然とフェードアウトしてしまう。これは、よくあるご相談です💁♂️ 継続できない原因は […]
