2023-01-09 / 最終更新日時 : 2023-01-27 tatsutatsuya blog 【リバウンドしないダイエット法】糖質制限ダイエットは絶対だめ！その理由とは？ ・リバウンドせずにダイエットしたいと思っているのだけど… ・糖質制限ダイエットって本当に痩せるの？ ・絶対に痩せたいから、本当の情報を教えて！ ダイエットを始めようとした初心者が「結局、何からダイエットを始めたら良いのか […]
2023-01-08 / 最終更新日時 : 2023-01-25 tatsutatsuya blog 正月太りを効率よく解消する5つのポイント！原因から徹底解説します ・正月で太ったから戻したいと思っているのだけど…・痩せたいけど何をしたらいいのか分からない・短期間で効率よく痩せる方法を教えて！ 正月が終わり、このように思っている方も多いのではないでしょうか？ 正月太りを解消するには、 […]
2023-01-07 / 最終更新日時 : 2023-01-08 tatsutatsuya blog 自己紹介 こんにちは！広島中区で活動しているパーソナルジムgift代表の小西です。今回は、僕の自己紹介をさせていただきます。 僕は元運動嫌いなパーソナルトレーナです。学生時代太っていたことがコンプレックスで、身体を動かすこと自体が […]
