2023-03-20 / 最終更新日時 : 2023-03-20 tatsutatsuya お知らせ コイプレマーケット出店します パーソナルジムgiftは、2023年3月26日(日)にコイプレマーケットに出店します。場所は、JR山陽本線「西広島駅」を降りて、すぐの『KOI PLACE 芝生広場』です。 当日は、お越しいただいた方のお身体に関するお悩 […]
2023-03-18 / 最終更新日時 : 2023-03-18 tatsutatsuya お知らせ 店舗OPENキャンペーン実施中 只今、パーソナルジムgiftでは店舗OPENに伴い、大変お得なキャンペーンを実施しています。 ↓↓↓キャンペーンの内容↓↓↓● 体験コース無料 ●● 翌月のコース料金半額 ● 詳細は、以下の「料金のご案内」のページに記載 […]
2023-03-17 / 最終更新日時 : 2023-03-17 tatsutatsuya お知らせ 店舗オープンします パーソナルジムgiftは、今までレンタルジムを使用し活動してきましたが、この度2023年3月下旬に店舗をオープンすることが決定しました。店舗は、広島電鉄「銀山町駅」から徒歩4分の場所に位置し、「広島駅」からも徒歩10分な […]
2023-01-21 / 最終更新日時 : 2023-02-26 tatsutatsuya blog パーソナルトレーニングとは？メリット・デメリットが丸分かり！ジムの選び方まで徹底解説 パーソナルトレーニングを受ける前に、メリットとデメリットを知った上で、自分に合うかどうかを考えることは大切です。もし何も知らずに契約してしまうと、「思っていたのと違う！」「求めていた結果が手に入らない」という状況に陥って […]
2023-01-14 / 最終更新日時 : 2023-02-13 tatsutatsuya blog 【ジム初心者向け】おすすめの筋トレメニュー5選！知っておくべきポイントを徹底解説 ・これで本当にやり方合ってるの？・マシンの使い方、間違ってたら恥ずかしくてできない…・初心者におすすめの筋トレ教えて！ 筋トレ初心者のうちに、正しくマシンの使い方やトレーニングの方法を知っておくことはとても大事です。もし […]
2023-01-13 / 最終更新日時 : 2023-02-08 tatsutatsuya blog 【良いトレーナーの見極め方】ここを見れば間違いなし！パーソナルトレーナーの特徴まとめ ・パーソナルトレーナー多すぎて、どの人を選んだらいいかわからない…・しっかりした人じゃないと、効果がなさそうだなぁ・ハズレのトレーナーに当たりたくない！ パーソナルトレーニングを受ける際のトレーナー選びはとても重要です。 […]
2023-01-12 / 最終更新日時 : 2023-02-04 tatsutatsuya blog 絶対に後悔しない！食べ過ぎた次の日の正しい対処法7選 ・前日、食べ放題で食べ過ぎってしまった…・体重を早くリセットしないとヤバい・どうやったら体重戻るの？ 食べ過ぎてしまった次の日の行動はとても重要です。翌日からリセットしないと、さらにダイエットが難しい状況に陥ってしまいま […]
2023-01-11 / 最終更新日時 : 2023-01-29 tatsutatsuya blog ダイエットに失敗する人の特徴5選！こんな間違いしてませんか？ ・こんなにやっているのになんで痩せないの？・食べたら体重増えそうで怖い…・もう私にはダイエットは無理なのかな ダイエットを成功させるためには、正しい知識を持って行うことが大切です。 自己流で始めてしまったり、間違った情報 […]
2023-01-10 / 最終更新日時 : 2023-01-28 tatsutatsuya blog 痩せたいなら姿勢を整えよう！良い姿勢でいることの意外な効果とは？ ・姿勢とダイエットって関係あるの？ ・スタイルがいい人は姿勢もいい気がするなぁ… ・効率良く痩せる方法教えて！ 一般的にダイエットを始める方は、厳しい食事制限やハードな筋トレから始めてしまいがちです。でも実は、「まず姿勢 […]
2023-01-09 / 最終更新日時 : 2023-01-27 tatsutatsuya blog 【リバウンドしないダイエット法】糖質制限ダイエットは絶対だめ！その理由とは？ ・リバウンドせずにダイエットしたいと思っているのだけど… ・糖質制限ダイエットって本当に痩せるの？ ・絶対に痩せたいから、本当の情報を教えて！ ダイエットを始めようとした初心者が「結局、何からダイエットを始めたら良いのか […]
