本気で痩せたい人が、広島で結果を出すためのパーソナルジム活用法💡
「痩せたいと思ってパーソナルジムに通ったけど、思ったほど変わらなかった…」
そんな経験、ありませんか？
週1回通ったけど体重はそこまで変わらない。
頑張ってるのに結果が出なくて、結局やめてしまう。
実はそれ、ジムの選び方と“通い方”に問題があるかもしれません！😅
giftでは、週2回のパーソナルとセルフトレーニングの組み合わせを大切にしています💪
「本気で身体を変えたい」と思っている方には、
3ヶ月集中コース（週2回）＋セルフトレーニングの組み合わせをおすすめしています🔥
なぜ「週2回＋セルフトレ」が必要なのか？🤔
週1回だけでは、どうしても運動量が足りず、
普段の生活で崩れた姿勢やクセも戻りやすくなります…
giftでは、トレーニングの質と頻度の両方を整えることで
より確実に身体を変えていくことができます✨
さらに、giftの料金はパーソナルジムの中ではかなり抑えめ！
その分をセルフで使えるジムの契約や、自分の習慣づくりに回すこともできるよう設計しています✨
セルフトレーニングは自宅でもOK🏠
セルフトレーニングは、必ずしもジムでなくても構いません。
自宅でできる内容でも十分効果は出せます✊
ただ、「家だとやる気が続かない…」という方には、
セルフで通えるジムを活用していただくことも、ひとつの方法としておすすめしています！
やり方がわからない場合は、giftでアドバイス・メニューのご提案もしていますのでご安心ください😊
まとめ：本気で変わるためには「通い方」から見直そう✨
パーソナルトレーニングは、ただ受ければ痩せるというものではありません！
正直、塾と同じです。
通うだけで成績が上がるわけではなく、
通ったうえで「自分で頑張る」ことで変わっていく。
身体もまったく同じだと思っています！
giftでは、その頑張れる環境を用意しています☝️
無理なく、でも本気で変わりたい。
そんな方に向けて、通い方や生活習慣まで含めたご提案をしています！
「今度こそ変わりたい」と思っている方は、
ぜひ一度、ご相談ください😊
