【パーソナルジム広島】リバウンド経験のある初心者が、3ヶ月で−6.6kgを達成できた理由

「またリバウンドしてしまうんじゃないか」
そんな不安を抱えながら、パーソナルジムを探していた男性のお客様🙎‍♂️

今回は、実際にgiftに通って変化されたリアルな事例をご紹介します！

【1. これまでの悩み】

こちらのお客様は、以前にも他社のパーソナルジムに通っていた経験がありました！
極端な食事制限で一時的に体重は落ちたものの、無理がたたってリバウンド…

「頑張ってもどうせまた戻ってしまうんじゃないか」
「また厳しい食事制限をやらされるのかな…」

そんな不安と迷いを抱えたまま、giftの体験に来てくださいました！

giftでは、まず「体の歪み」や「呼吸の癖」など、
これまで意識していなかった身体の基礎から丁寧に見直しました☝️

それまでは、とにかく追い込むトレーニング一辺倒だったらしいですが、

giftでは、骨格や姿勢に合わせて「整えてから鍛える」トレーニングに切り替えました！
また無理な食事制限はせず、続けられる食事内容を一緒に作っていきました！

ご本人も「今までの筋トレのやり方が間違っていたことに気づけた」と話されています😅

giftでの取り組みを続けた結果、3ヶ月で−6.6kgの減量に成功！

※写真掲載の許可をいただいています

実際に、ご本人からはこんな声もいただきました👇

日々のコンディションも含めて、大きな変化を実感されています👏✨

「リバウンドしていたのは、身体とちゃんと向き合えていなかったからだと気づけた」
そうお話しくださったのがとても印象的でした！

giftでは毎回のトレーニングが丁寧で楽しく、
「今の自分の状態を理解しながら進められる」ことが、継続の原動力になっていたそうです！

現在はお仕事の都合で転勤となり、giftはご卒業されましたが、
ご自身でのトレーニングや食事管理も継続されていて、
「これからも身体と向き合いながら続けていきます」と前向きに取り組まれています🌱

リバウンドを繰り返してきた方や、

運動経験が少なくて不安な方でも、
giftなら「整えて鍛える」アプローチで、無理なく身体を変えていけます✊

「また続かなかったらどうしよう」
「今度こそ最後のダイエットにしたい」

そんな思いがある方にこそ、giftを体験してほしいと思っています！

2025-04-28

2025-05-01