【パーソナルジム広島】結婚式前に8.2kg減！本当に変われた女性のリアル体験｜gift
ダイエットを意識して食事を見直したり、
運動を始めたりしても、なかなか思うように体重が落ちない…
そんな悩みを抱える方は少なくありません💦
広島市内で、結婚式を控えたタイミングで本気のダイエットを考え、パーソナルジムgiftに通われたお客様がいらっしゃいます！
この記事では、「無理な制限なし」「運動初心者でも続けられる」giftならではのサポートで、実際に8.2kgの減量を達成された事例をご紹介します☝️
【1. ダイエットを決意したきっかけ】
今回ご紹介するのは、30代の女性です！
目的は、半年後の結婚式に向けて6kg痩せて自信を持ってウェディングドレスを着ることです！
当初、結婚式を控え食事にも気を遣っているのに思うように体重が減らず、焦りを感じていたとのことです😔
仕事終わりでもご自宅から通えるように、広島駅周辺でパーソナルジムを探していた中、Googleマップで当ジムを見つけていただき体験トレーニングにご来店いただきました！
【2. giftで取り組んだサポート内容】
giftでは、まず食事内容を一緒に見直しました！
- 無理な制限ではなく、食べるべきものを増やすアプローチ
- 骨格に合わせたオーダーメイドトレーニング
- トレーニング中も気分を高める工夫（音楽・声かけ）でモチベーション維持
さらに、自宅でできるトレーニングも提案し、「運動＝きつい」から「運動＝習慣」に意識を切り替えていきました☝️
【3. お客様自身の素晴らしい努力】
giftでのサポートに加え、
お客様自身も素直に食事改善に取り組みました！✊
トレーニングがお休みの日にも軽い運動を取り入れるため、仕事終わりにウォーキングをすることを提案しました！
ただ、夜遅くになってしまうため、安全面や生活リズムを考慮し、別の方法としてチョコザップでのウォーキングをご提案しました😁
環境を整えることで、無理なく、そして安心して続けられるようサポートしました！
結果、週3回30分のウォーキングも習慣化でき、より順調に身体作りが進んでいきました！
この行動力が、理想の変化を後押ししました🔥
【4. 3ヶ月後、そして現在の成果】
3ヶ月集中コース終了後も、月4回コースでトレーニングを継続！
トータルで体重−8.2kg、ウエスト−9.5cmという大きな変化を達成しました👏✨
そして迎えた結婚式。
最高のコンディションで人生の大切な日を迎えることができたと、嬉しいご報告をいただきました！！！
それだけでは終わらず、
現在は次の目標として「54kg」を目指し、引き続き前向きに取り組まれています🔥
giftでは、短期間の結果だけでなく、
その先も続く「習慣づくり」と「自分を育てる力」を大切にサポートしています🌱
【5. なぜgiftはパーソナルジム広島で選ばれるのか？】
このお客様のように、giftが選ばれる理由は明確です！
- ただ鍛えるだけでなく、身体を整えてから鍛えるから
- 無理なく続けられるプログラムがあるから
- 個々の骨格やライフスタイルに合わせた完全オーダーメイド指導だから
ダイエットも、ボディメイクも、
続けられる環境と、正しいサポートが何より大切です！
【まとめ】
広島でパーソナルジムを探している方へ。
一時的に痩せるだけではなく、
「続けられる身体」「変わり続ける習慣」を手に入れたいなら、
giftでその一歩を踏み出しませんか？
あなたに合ったサポートで、無理なく、確実に変わるお手伝いをします！
まずは体験トレーニングから、お待ちしています！！
