広島で肩こりに悩むあなたへ｜整体に通っても改善しない本当の理由

「整体に何度も通ったけど、またすぐ肩がこる…」
「マッサージしてもその場だけ…」

そんな悩みをずっと抱えていませんか？

広島市中区のパーソナルジムgiftでは、
肩こりの根本原因にアプローチして、長年の悩みから解放される方が増えています😌

なぜ整体やマッサージでは改善しないのか？

一時的にほぐしても、また戻ってしまう…🥲

その理由は「本来使うべき筋肉が働いていないから」です！

猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢の崩れにより、
首・肩・腰まわりに余計な緊張が起こり、血流が悪くなり、コリが慢性化していきます😵💥

giftのアプローチ：使えていない筋肉を目覚めさせる

giftでは、まずコンディショニングやストレッチを通じて、
全体的な姿勢の歪みを改善した上で、インナーマッスルにもアプローチし動きの質を上げていきます！

こうした土台から整えていく指導だからこそ、「もう戻らない身体づくり」が実現できるんです！😄

他ジムや整体との違いは？

比較項目	一般的な整体・マッサージ	パーソナルジムgift
その場のラクさ	◎	◯
根本改善	△	○
筋肉の使い方まで教えてくれるか	×	◎
姿勢×筋力の両方に対応	×	◎

実際のお客様の声（40代女性）※Google口コミより

年齢を重ね、中々体重が落ちにくくなり食べた分だけ太るようになったので、これは変わらなくては、このまま太り続けてしまうと危機感を覚え、職場から近い広島駅付近で探していたところ当ジムを見つけました。
普段からよく通る道沿いにあったことと、お値段がお手頃でトレーナーさんが、優しそうだったことを決めてに、このジムを選びました。
太りやすさは4年前くらい、ちょうど40歳超えたあたりから感じはじめ、それと同時に、肩こりや、腰痛にも悩まされるようになりました。
特に、左肩、左腰のコリが酷く、毎日肩は張った状態、腰もストレッチで伸ばして紛らわすような日々を過ごしていました。

通い始めたのは、ダイエットが1番の目的でしたが、まず1番始めに効果、実感したのは、気づかぬうちに、肩こりが無くなったこと。
お風呂上がりに鏡に映る自分の肩を見て、
『今日もこっているなー』と、言っていたのに、いつの日か、『あれ？こってない』
そして、次の日も、その次の日も。
いつも気にしていた肩こりは解消されました。

腰痛対策の運動も教えていただき、今は、あの痛みは何だったのだろうと驚くくらい、腰が快適です。
日本人は、腰痛の人が多いと聞いていたので、これからずっと付き合っていくのかと、憂鬱な気持ちでしたが、
ジムでの時間だけでなく、家での運動も教えていただいたおかげで、毎日生活しやすい体に変化できました。

ダイエットにむけた筋力アップも、行っており歩き方がスムーズになったり、本当にいいことづくめです。

運動することの大切さを、体が主本ということを改めて実感出来ましたので、このジムに通ってよかったです。