2025-04-17 / 最終更新日時 : 2025-05-19 tatsutatsuya blog 広島で運動初心者におすすめのパーソナルジムgift「不調を整えてから引き締める」指導スタイル そんな方にこそ知ってほしいのが、広島市中区にあるパーソナルジムgiftです！ どうして運動が苦手な人ほど続かないのか？ よくある原因はこんな感じ👇 giftが運動初心者に選ばれる4つの理由 ① 9割以上が […]
2025-04-15 / 最終更新日時 : 2025-05-19 tatsutatsuya blog 広島のパーソナルジム徹底比較！初心者におすすめの6選【迷ったらこれで決まり】 パーソナルジム比較表 ジム名 特徴 料金（目安） 食事サポート 女性向け度 初心者安心度 NEXT BODY ダイエット指導特化 3ヶ月(24回) ¥255,552 付き ★★★☆☆ ★★★★★ BEYOND トレーナー […]
2025-04-14 / 最終更新日時 : 2025-04-14 tatsutatsuya blog 「体型も不調も変わらない…」30代女性の悩みを解決する広島のパーソナルジム ⚫︎「運動しても痩せない…」「疲れやすい」そんな悩み、ありませんか？ 30代以降の女性に増えてくるのが、 といった、「見た目の変化」＋「なんとなく続く不調」のダブルの悩み🥲 「過去にパーソナ […]
2025-04-14 / 最終更新日時 : 2025-06-04 tatsutatsuya blog 【初心者でも安心】広島のパーソナルジムgiftが選ばれる理由｜完全個室×整えて鍛えるトレーニング こんにちは！ 広島市中区にある完全個室パーソナルジムgiftの小西です😊 初心者がジムに不安を感じる理由とは？ 実際、初めてジムに通うときは… こういう気持ち、めちゃくちゃよく分かります。 giftが初心 […]
2025-04-13 / 最終更新日時 : 2025-04-13 tatsutatsuya blog 【広島】肩こりがつらいあなたへ｜ストレッチだけじゃ改善しない理由とは？ こんにちは♪広島市中区のパーソナルジムgiftの小西です！ 「毎日ストレッチしてるのに、肩こりが全然良くならない…」 そんなお悩みをよくお聞きします。 ⚫︎肩こりは「整えてから鍛える」のが基本！ 肩こりの原 […]
2025-04-11 / 最終更新日時 : 2025-04-11 tatsutatsuya 未分類 【お知らせ】ダイエット食事冊子、完成しました！ こんにちは！広島のパーソナルジムパーソナルジムgiftの小西です😊 お待たせしました！このたび、運動初心者の方でも実践しやすい『ダイエット食事ガイドBOOK』が完成しました！ この冊子は、こんな想いで作り […]
2025-04-10 / 最終更新日時 : 2025-04-10 tatsutatsuya blog トレーナーは「黒衣」です！ giftの黒いTシャツは、ただのウェアじゃない。 こんにちは！広島のパーソナルジムパーソナルジムgiftのの小西です😊 今日は、僕が普段トレーニング指導中に着ている「黒いTシャツ」について、少しだけお話さ […]
2025-04-09 / 最終更新日時 : 2025-04-09 tatsutatsuya blog 【ストレッチしてるのに柔らかくならないのはなぜ？】 こんにちは♪広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です😊 今回は【ストレッチしてるのに柔らかくならないのはなぜ？】 そんなお悩みを持つ方に向けて、“本当に柔らかくなるコツ” をご紹介します&# […]
2025-04-07 / 最終更新日時 : 2025-04-07 tatsutatsuya blog 美姿勢をつくる5つの意外なカギとは？✨ こんにちは！広島のパーソナルジムパーソナルジムgiftの小西です☺️ 今回は、「美姿勢になりたいけど、何から始めたらいいの？」という方に向けて、今日からできる美姿勢のヒントを5つご紹介します！ […]
2025-04-06 / 最終更新日時 : 2025-04-06 tatsutatsuya blog 【ずぼらさん必見】がんばらなくても痩せられる！簡単ダイエット法7選 こんにちは！広島のパーソナルジム パーソナルジムgiftの小西です😊 今回のテーマは、【ずぼらさん必見】がんばらなくても痩せられる！簡単ダイエット法7選✨といった内容で書いていきます！ 「ダ […]
